L'ARTelier de Bréziès

Libérer sa créativité afin d'apaiser ses tensions internes, se réconcilier avec soi... L'art-thérapie, plus que de proposer un apport en bien-être, permet de débloquer nombre de situations problématiques et peut être expérimenté facilement, seul ou à plusieurs, grâce à des exercices simples.
 
Ces séances d'art-thérapie incluent non seulement l’écriture, mais également le dessin et le collage. Cette puissante association entre ces trois langages permet de toucher et transformer des parties de soi inatteignables simplement par l’écriture et ceci sans  savoir dessiner, écrire ou faire du collage.

L’art-thérapie est une approche qui utilise l’expression créative pour se sentir bien quand on va mal et pour se sentir encore mieux quand on va bien.

Le dessin Zentangle est une méthode de dessin qui s'adapte à chacun, même les novices, afin que chacun puisse accéder à un état méditatif. Le but de cette pratique n'est pas de produire "du beau" mais de se recentrer, s'apaiser, de prendre confiance en soi.