La Distylerie

Le Taiji est un ensemble de techniques qui, loin de s’opposer l’une à l’autre, se complètent et s’enrichissent mutuellement. Chacune d’entre elles représente un support pour l’accomplissement et le rayonnement des principes essentiels des arts internes.

Durant le stage nous prendrons appui sur trois d’entre-elles : l’enchaînement, le bâton à hauteur de sourcil et la méditation.

Ces techniques éprouvées sont orientées vers la recherche d’un état d’harmonie entre le corps et l’esprit. Faisant l’éloge de la lenteur, elles permettent au souffle de se développer, à l’équilibre de se renforcer et au calme de s’installer. Elles se pratiquent à tout âge et en tout lieu.

En bord de Saône, à l’ombre des grands catalpas, nous pratiquerons aussi des exercices de Qigong afin de faire le plein d’énergie par tous les moyens.