ATELIER DU LAURIER ROUGE


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Stage MANDALA et RELAXATION - TROUVER SON IKIGAI.


Du 19 au 23 Aout 2019   (Aube)
Stage MANDALA et RELAXATION - TROUVER SON IKIGAI.

Mandala signifie « cercle » en sanscrit. Il s'agit d'une représentation plus ou moins géométrique, s'articulant autour d'un centre, dont les images symbolisent notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel.

Ainsi le mandala est un puissant outil de recentrage, agissant sur tous les niveaux de l’individu, et facilitant la créativité.

Ce stage permettra à chacun de réaliser une oeuvre unique, sur toile, à l'acrylique ; grandeur du format au choix (peut aller jusqu’à 80 cm x 80 cm).

Chaque jour une partie du mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le yoga nidra.

Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. Les séances durent un peu moins d'une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.

La relaxation permet chaque jour d'élaborer la suite du mandala, sans prévoir à l'avance l'image finale du tableau.

LE THÈME : TROUVER SON IKIGAI

L'Ikigai est une méthode traditionnelle d'harmonisation de sa vie, originaire de l'île d'Okinawa au Japon. Cette approche prend en compte les obligations de gagner sa vie (le travail et l'argent), la mise en évidence de ses atouts et compétences, la prise en considération du contexte social (l'époque, le pays et l'environnement où l'on évolue), tout cela mixé afin d'arriver à vivre de ce l'on aime faire.

Avoir conscience de son Ikigai, c'est savoir ce qui nous rend heureux dès le matin, la raison pour laquelle on se lève joyeux ! Ainsi l'Ikigai de chacun va se trouver à l'intersection de ses passions (ce que l'on aime par dessus tout), de sa mission de vie (ce dont le monde a besoin et comment on peut y contribuer), de sa vocation (ce en quoi on est doué) et son métier (la profession pour laquelle on est payé).

La démarche proposée durant ce stage est une création picturale autour de ce sujet donné, librement interprété par chacun, tout en respectant le cadre du mandala : toile carrée, dans laquelle est inscrit un cercle évoluant autour d'un centre.

La relaxation permet chaque jour d'élaborer la suite de son mandala, sans prévoir à l'avance l'image finale du tableau, qui a ainsi sa propre vie pour nous guider.
Techniques mixtes et acrylique sur toile.

L'ANIMATRICE : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis 35 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 20 ans.

LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.

Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).

L'HEBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.

Techniques :
Peinture acrylique - Techniques mixtes - Autres techniques
Tarif :
390 Euros ; Chèques Vacances acceptés ; tout le matériel artistique est fourni par l'Atelier, sauf le support (toiles disponibles à l'Atelier, revendues à prix coutant selon le format choisi).

Possibilité de prise en charge financière dans le cadre de la Formation Professionnelle Continue ; dans ce cas le stage sera facturé 800 Euros.

Renseignements : 03 25 70 69 35

ou sur le site Internet de l'Atelier.

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Publics :
Adultes
Débutant Initié Confirmé
> Professeur.
Mazarguil Catherine
> Lieu du stage / Contacts.
ATELIER DU LAURIER ROUGE
3 rue de l'Eglise
10210 Coussegrey
03 25 70 69 35
Email : Laisser un message.
Site Web :
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