Un stage associant la Créativité et le Collage avec la relaxation profonde (Yoga Nidra), pour la réalisation d’un Livre de Vie illustré afin d’y noter ses rêves, tel un Cahier de Route Intérieure.
Au programme : création d’un carnet de voyage, style livre-objet, sur le thème « LE LIVRE DE MES RÊVES ».
Ce stage vous permettra d’assembler des souvenirs d’aspirations de votre vie (notamment vos rêves de jeunesse), d'illustrer et creuser par l'image un ou plusieurs de vos rêves nocturnes et visions intérieures, ou de tracer une perspective d'avenir un besoin, un désir, une vocation naissante, une utopie, en accord avec votre être profond.
Situé aux confins du journal intime, du livre illustré, du recueil de souvenir, de l’album photo et du livre d’artiste, ce travail de création est à la fois témoignage et invitation à suivre une aventure… la vôtre !
Utilisation du Collage et des techniques mixtes, dessin, peinture, pastel, encre, etc.
Les moments de création sont ponctués par des séances quotidiennes de Yoga Nidra : cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. Les séances durent une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.
Initiation à l’Autolouange : cette pratique ancestrale nous vient d’Afrique (le Kasala). Il est question d'étonnement, d'émerveillement, du bonheur de se dé-couvrir talentueux et de laisser se formuler une voix intérieure, pour une expression d’écriture spontanée. Avec une seule consigne : l’amplification et la vérité des sentiments. Les textes se disent, s’écoutent en groupe, tel un rituel bénéfique.
Ce cahier, ou livre, pourra être poursuivi ensuite chez vous de façon autonome, au fil du temps, selon vos rêves, et vos aspirations...
L'ANIMATRICE : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice professionnelle, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et École Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 30 ans.
LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
L'HÉBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
Techniques : 
