Ce stage co-animé nous permettra d'aborder une notion essentielle, souvent absente de la pratique contemporaine du yoga. Pourtant l'approche de cette notion de "Corps Énergétique" est fondamentale, car ce dernier impacte nos comportements, notre santé physique et mentale, notre psychologie de la vie, et aussi nos relations sociales.
Chaque jour mettra l'accent sur l'un ou plusieurs aspects du corps énergétique : les chakras et les éléments associés, les nadis, les trois corps (physique, astral et causal), les cinq koshas (enveloppes de l'âme), le prana et les doshas (courants de vie), et ce depuis différents plans (physique, vital-émotionnel, mental, psychique, spirituel).
Le programme s’articulera autour de la pratique associée du Yoga, de l'acquisition (ou révision) des connaissances yogiques de base sur ces thèmes, et de créations artistiques :
- le matin / pratique des postures simples, accessibles à toutes et à tous, respirations contrôlées, concentration et méditation.
- l'après-midi / une séance de yoga nidra (relaxation profonde) suivi d'un atelier d'expression artistique : dessin, peinture, mandala, collage… sur le thème de la journée, avec des matériaux simples, sans contraintes techniques ; support papier.
- des temps de partage et de causerie seront aménagés, pour aborder la notion de Corps Énergétique selon la Tradition du Yoga (Védanta), selon l'approche spécifique du Yoga Intégral de Sri Aurobindo, et également en regard des œuvres d'art qui ont exprimé de façon picturale cette notion depuis la nuit des temps, à travers toutes les civilisations.
Matériaux artistiques utilisés : dessin, peinture (gouache et acrylique), collage et techniques mixtes
Mots-clefs : intériorisation, mouvement, méditation, relaxation, inspiration, intuition, symboles, développer l'harmonie...
LES ANIMATEURS : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice professionnelle, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et École Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 30 ans. Et Thierry Jumeau, Professeur de Yoga (Institut Français de Yoga), certifié en Yoga-Thérapie (Institut de Yoga-Thérapie) ainsi qu'en massage ayurvédique (Soleil d'Or) ; il a été également Conseiller Pédagogique auprès du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Education).
LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
L'HÉBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
Techniques : 
