Lorsque le monde qui nous entoure se délite, quand les repères s'estompent, quand on est perdu dans l'océan de progrès technologiques, quand trop de lâcher-prise nous fait réellement tomber et que tant d'injonctions paradoxales venues de l'extérieur nous troublent, il est nécessaire de revenir à notre base, développer nos racines face aux vents tourbillonnants et retrouver nos valeurs personnelles fondamentales et originelles.
Ce stage propose la mise en évidence de notre solidité, qui tel un courant souterrain nous porte indubitablement vers notre but... "contre vents et marées".
Nos rivières souterraines, c'est tout ce qui nous crée, nous donne, préserve et alimente notre vitalité, notre énergie de vie. Ce qui nous fait du bien, dans une certitude et un appui inébranlable, reliant soi au monde. Ce qui nous permet de rester debout dans la tourmente. Ce peut être le contact avec la Nature, un courant philosophique, une Tradition, une éthique, un attachement et/ou détachement, une croyance, une qualité principale, une santé inébranlable, un choix et une pratique de vie saine, une passion, un amour, une capacité particulière.
Quoi que l'on en pense, quoi que l'on en dise, chacun-chacune vient d'un monde, d'un continent, habite un corps, se réfère à un courant de pensées et de croyances. Tout d'abord, il s'agira d'en prendre connaissance, d'en mesurer la réalité. Puis, il sera grand temps de faire le tri, d'effacer les atavismes, pour ne garder que le précieux, l'indiscutable, ce qui constitue notre socle, notre flux - ou courant - de vie, telles ces rivières souterraines qui alimentent notre énergie pour aller de l'avant.
Les séances quotidiennes de Yoga Nidra nous permettront de visualiser les divers thèmes abordés.Cette pratique se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. Les séances durent une heure ; elles comprennent une progression fine et systématique de détente physique en position allongée, calme émotionnel grâce à l’attention portée sur la respiration, relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.
Matériaux artistiques : dessin, peinture, collage, sur papier.
L'ANIMATRICE : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice professionnelle, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et École Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie depuis plus de 30 ans.
LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
L'HÉBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
Techniques : 
