Ce stage est ouvert à tous, débutants ou confirmés.
Le but poursuivi est de vous faire vivre, ressentir, intégrer, réfléchir à comment la relation corps-esprit-yeux-mains peut être harmonisée, afin que tout l'être soit pleinement respecté, pour un développement intégral de la personne.
Le thème : LES CHAKRAS - Les centres d'énergie du corps subtil
Chaque jour mettra l'accent sur l'un des chakras, et ce à différents points de vue (physique, vital-émotionnel, mental, psychique, spirituel).
Le programme s’articulera autour de la pratique associée du Yoga, de l'acquisition (ou révision) des connaissances yogiques de base sur le thème, et de créations artistiques :
- le matin / pratique des pawanmuktasanas (déverrouillage en douceur des articulations), asanas (postures et enchainements de postures, accessibles à tous), pranayama (maîtrise du souffle), tratak (concentration visuelle), méditation assise.
- l'après-midi / yoga nidra (relaxation profonde) suivi d'une séance d'expression artistique : dessin, peinture, mandala, collage... sur le thème, autour du Chakra exploré dans la journée, avec des matériaux simples, sans contraintes techniques ; support papier. Chaque jour verra l'illustration d'un des chakras abordés, sous forme d'un petit mandala sur format carré (16 cm x 16 cm environ), créations qui pourront ensuite être reliées afin de constituer une planche de méditation à accrocher chez vous ou dans une salle de yoga, ou disposées librement dans un port-folio sous forme de petit livret sacré.
- chaque journée se terminera par un temps de partage et un complément d'approche théorique du rôle du corps subtil et des Chakras dans notre vie, selon la tradition du Yoga.
Le contenu et les pratiques proposées sont adaptées à tous les niveaux. En outre, ce stage permettra d'acquérir une structure fine d'enseignement pour les Professeurs de Yoga, Sophrologues, Energéticiens, Professeurs de Qi Cong ou Tai Chi, ainsi que toutes les personnes qui travaillent sur la relation entre le corps et l'esprit, et qui souhaitent ouvrir cette relation également à la création artistique.
Les personnes ayant déjà participé à un stage ART-YOGA précédemment à l'Atelier du Laurier Rouge peuvent se ré-inscrire, le thème de la semaine étant complètement nouveau.
Places limitées à 10 participants.
LES ANIMATEURS :
- CATHERINE MAZARGUIL, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis plus de 25 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en Yoga-Nidra et intervenante en Art-Thérapie.
- et THIERRY JUMEAU, Professeur de Yoga (Institut Français de Yoga), certifié en Yoga-Thérapie (Institut de Yoga-Thérapie, en relaxation (RYE - Recherche sur le Yoga dans l'Education), ainsi qu'en massage ayurvédique (Soleil d'Or).
LE LIEU : l'Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d'un vaste atelier d'artiste et d'une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, le tout ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l'expression de la beauté.
Situé entre Bourgogne et Champagne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris, 1 heure 40).
L'HEBERGEMENT est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
Techniques : 
