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CONNAISSANCE DE SOI ET DÉVELOPPEMENT PERSONNEL - 5 JOURNÉES

Ce stage est proposé aux personnes souhaitant renforcer leur agilité à aborder les changements. À la croisée des trajectoires entre coaching et développement personnel, techniques de relaxation et art-thérapie, ce moment partagé permet à chacun de renforcer sa capacité à s’adapter et à avancer sur son chemin de vie avec tous ses possibles.
Il y a les Pépites qui émergent de vos expériences et les Ressources Créatives Inspirantes qui vous invitent à suivre l’aventure, à A-CUEILLIR et vous laisser surprendre pour mieux gérer une Transition de Vie. Ce peut être dans la vie personnelle (rupture, mariage, deuil, changement de poste, déménagement ...) ou dans la vie professionnelle (chômage, ré-orientation, reconversion, retraite...).

Ce temps pour soi permet d’identifier les freins, et les croyances limitantes, de lever les blocages, renforcer les leviers de motivation, ancrer les ressources afin de mettre en œuvre une feuille de route.

Pour atteindre ces objectifs, ce stage vous propose d’associer des techniques issues de la Programmation Neurolinguistique PNL à des séquences de création issues de l'Arthérapie (techniques mixtes) stimulées par des temps de relaxation Yoga-Nidra. Ces différentes techniques visent à stimuler un mouvement intérieur qui a été stoppé pour des raisons diverses et d’engager le 1er pas vers la nouveauté. Un éclairage méthodologique sur le processus de transition est également prévu.

IL Y A CE QUE JE CONNAIS, CE QUE JE MAÎTRISE... ET IL Y A L’INATTENDU !
Prendre un temps pour soi, rester ouvert, confiant, disponible pour accueillir les inattendus. Trouver les bonnes énergies et les points d’appuis pour oser aborder la nouveauté, le changement avec aisance et fluidité. Anne-Marie PONZO, psychologue, peintre, coach et arthérapeute vous accompagne sur ce chemin de découverte.

MODALITÉS PRATIQUES
Le stage se déroule dans une spacieuse villa moderne entre Terre et Mer, constituée d’une belle salle de création et d’une salle de relaxation, le tout ouvert sur le jardin clos.
Lieu Mesquer idéalement situé au cœur des marais du Mès, second bassin salicole des marais salants ouvre sur l’océan Atlantique (15’ à pied) à travers ses pointes et plages. Il y fait bon vivre ! Située en Loire-Atlantique, elle fait partie du pays de Guérande. À 13 km de la Baule et à 7 km de Guérande, 70 km de Nantes.
Pour le logement, voir la liste des hébergements possibles dans la région, à des prix divers et raisonnables (camping avec bungalows, petits hôtels de charme, gîtes). Pour les personnes venant en train (Gare SNCF à la Baule / trains directs depuis Paris - gare de Montparnasse, 3 h de trajet).

Le repas du midi peut être pris, soit dans le petit bourg de Mesquer. Vous pouvez aussi prévoir d’apporter votre pique-nique ou repas froid, à déguster dans le jardin, la véranda ou le patio en fonction de la météo.

Le nombre de places étant limité (maximum 8 personnes), il est conseillé de s'inscrire au plus tôt.