Aurélie Perrin - L'empreinte du sensible

Un stage carnet sensible, qu’est-ce que c’est ?

Un espace pour revenir à soi,
pour explorer avec les sens et découvrir la forêt avec créativité.
Une expérience guidée,
entre marches lentes, méditations et invitations sensorielles couplée à des expérimentations créatives intuitives qui viennent ancrer ce moment dans le carnet.

Cette journée allie l’approche sensorielle du Shinrin Yoku japonais à une dimension créative plus personnelle, pour vivre la forêt comme un espace d’exploration à la fois sensible et intuitive.

Les temps de marche, de silence, de méditations guidées et d’expériences sensorielles s’inscrivent dans l’esprit du bain de forêt : ralentir, ouvrir les sens, laisser la nature agir.
À cette base s’ajoutent des propositions créatives simples, accessibles à chacun, comme un prolongement naturel de ce qui est ressenti. Rien à réussir ni à produire. Juste expérimenter, laisser émerger, donner forme à ce qui se vit.
Cette journée est un chemin de reconnexion : à soi, au vivant, à l’instant présent. Elle offre un espace de respiration et d’ancrage, et soutient celles et ceux qui traversent une période de fatigue, de transition ou de questionnement.
Une journée pour marcher, ressentir, créer simplement — et repartir plus clair.

L’expérience se vit en petit groupe, avec un maximum de 8 participants.
Quelques jours avant la séance, je ferai un point météo et vous transmettrai le lieu exact. Cette rencontre est prévue dans un périmètre de 20km environ autour de Tesson, au sud de Saintes.

À prévoir : une tenue adaptée aux températures (nous serons parfois immobiles, donc n'hésitez pas à bien vous couvrir), des chaussures confortables, un foulard ou un bandeau, de quoi prendre des notes et une brique de yoga/un sac plastique pour vous asseoir.
Je vous fournis le support papier et j'apporterai un peu de matériel pour compléter. Prévoyez également une trousse avec votre matériel habituel : crayon, feutres, crayons de couleur, aquarelle, pinceaux… + un chiffon, un godet d'eau, un support rigide (genre carton ou vieux calendrier format A4 ou A5) et 2/3 pinces (les pinces à linge peuvent convenir). 
L’immersion se déroule sur une journée, de 10h à 16h environ.
Le tarif est de 70€ par personne.

Je serais ravie de répondre à vos questions ou d’échanger avec vous à propos de cette expérience.
À très bientôt pour cette immersion forestière !
Aurélie
Lien pour l'inscription : https://www.billetweb.fr/bain-de-foret-un-temps-pour-ralentir-et-revenir-a-soi
07 81 24 73 20
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