La Distylerie

Vivez une semaine axée sur le corps, le mouvement et la nature.
Débutez la journée par un éveil musculaire, le corps se met en mouvement par un cours de pilates : il s’aligne dans un placement idéal, se renforce par des exercices lents et précis.
Poursuivez la journée avec diverses activités physiques dans une nature apaisante le long de la Saône. Ce cadre champêtre est propice à la marche, au vélo ainsi qu’au canoë sur la rivière.
Finissez par une initiation à la danse dans le théâtre de la Distylerie, explorer l’espace et le rythme : lâcher prise !
Puis par l’étirement de chaque muscle dans l’harmonie et la fluidité, retrouver une position juste et corrigée.
Votre corps est détendu !