L'art du souffle et du zen

Thème : L'Océan, L’eau de notre corps.
QIGONG SIBÉRIEN ET CRÉATIONS

Développer son énergie.
Harmoniser son corps, son esprit et sa nature profonde.
Stocker ses forces pour l’hiver.
Ce stage est un vrai moment pour soi avec des pratiques énergétiques et artistiques et la beauté de la nature du Morbihan.

Pratiques énergétiques :
Qigong sibérien, Do-in, Tai-chi.
Méditation vibratoire avec la musique.
Auto-shiatsu, Auto-soins énergétiques.

En alternance avec la créativité :
Sculpture modelage, dessin croquis, Sumi-e,
Aquarelle, sorties croquis, carnet de voyage, peinture et sculptures Mandala,..