 Mandala signifie « cercle » en sanscrit. Il s'agit d'une représentation plus ou moins géométrique, s'articulant autour d'un centre, dont les images symbolisent notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel, psychique ou spirituel.
Chaque jour, au fil du temps et de l'inspiration, une partie du mandala sera peinte, faisant suite à des séances de relaxation profonde, selon le Yoga Nidra. Cette pratique quotidienne se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité. La relaxation dure une heure, comprenant une progression fine et systématique de :
- détente physique en position allongée
- calme émotionnel, grâce à l’attention portée sur la respiration
- relaxation mentale afin de parvenir à une visualisation positive et créatrice.
Le thème "Les 5 Eléments" sera librement interprété par chacun, tout en respectant le cadre du mandala pour la réalisation d’une oeuvre unique, sur toile, à l'acrylique. Un véritable voyage à travers les cinq éléments de la matière : la terre, l’eau, le feu, l’air, l’éther ; les éléments dans la nature ; les éléments dans le corps ; la symbolique des éléments en Soi et dans l’Univers... ; en alternance avec des séances quotidiennes de Yoga Nidra.
Les dates : du lundi 25 au vendredi 29 Octobre 2010 (soit 5 jours)
L'animatrice : Catherine Mazarguil, artiste peintre et dessinatrice, professionnelle depuis plus de 20 ans, de formation Art-Déco (ENSAD - 1 an) et Ecole Nationale Supérieure des Beaux-Arts de Paris (ENSBA - 5 ans), formée à la relaxation profonde en yoga-nidra et intervenante en Art-Thérapie.
Le lieu : l’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Il est constitué d’un atelier d’artiste et d’une salle de relaxation, sur deux étages, dans une belle grange rénovée, ouvert sur la campagne et les jardins. Un endroit calme, favorable au ressourcement et à la recherche de l’expression de la beauté.
Situé en Pays d'Armance, entre Champagne et Bourgogne, à 200 kms au sud-est de Paris, sur l'axe Paris/Dijon. Gare SNCF à Tonnerre (trains directs depuis Paris).
L'hébergement est libre à proximité (chambres d'hôtes, gîtes d'étape, chambres chez l'habitant, studios aménagés, petits hôtels, camping, etc.), à des prix tout à fait raisonnables. Une liste très détaillée avec tous les renseignements et contacts vous sera adressée.
 Techniques :
Peinture acrylique - Techniques mixtes - Gouache - Dessin - Pastel
Tarif :
400 € ou 380 € si inscription à plusieurs stages dans l'année ; le matériel est fourni ; 8 participants maximum par stage.
Publics :
Adultes
Débutant Initié Confirmé |
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